tag:blogger.com,1999:blog-2109031909083823146.post4888466780513744129..comments2023-10-31T17:35:58.916+01:00Comments on La corsa d'oro: 23 ottobre: ripetute 4x1500Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02251014814362609840noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2109031909083823146.post-82103007041763716252008-10-25T21:39:00.000+02:002008-10-25T21:39:00.000+02:00...una mezza a settimana...davvero niente male!!!V......una mezza a settimana...davvero niente male!!!<BR/>Vuoi stabilire il nuovo record di partecipazione alle mezze???<BR/>Ti avevo augurato e ti auguro di nuovo un tempo di 1h 39' e 59"...<BR/>Trai insegnamento da quelle già disputate e ....facce stò personale!!!<BR/>A presto <BR/>AntonioBranthttps://www.blogger.com/profile/09993243767449258253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2109031909083823146.post-18857306335964857422008-10-25T13:52:00.000+02:002008-10-25T13:52:00.000+02:00Un in bocca al lupo per la tua 2357° mezza maraton...Un in bocca al lupo per la tua 2357° mezza maratona eh eh<BR/>spero non ti pigli così quando passi alla 42km :-)Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2109031909083823146.post-8245280845391191292008-10-24T13:21:00.000+02:002008-10-24T13:21:00.000+02:00ti ricambio la visita e ti segnalo gia' nel mio bl...ti ricambio la visita e ti segnalo gia' nel mio blog come amico blogger's,ciao bressdicorsabressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2109031909083823146.post-50504508251503675072008-10-23T23:53:00.000+02:002008-10-23T23:53:00.000+02:00ma ke pazzia... stai bene?te sei cercato la palla ...ma ke pazzia... stai bene?<BR/>te sei cercato la palla al balzo?<BR/>ma si fattela regolare, se e' tutta piana, nonc'e' tempo x recuperare, aggiungi qualke sec nei primi km e poi fai il ritmo ....<BR/>vai aleee!!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2109031909083823146.post-38743941840420211402008-10-23T21:26:00.000+02:002008-10-23T21:26:00.000+02:00ciao Alessandro, anch'io domenica correro' la mezz...ciao Alessandro, anch'io domenica correro' la mezza a Trecate (Novara) ,attacco nuovamente il personale del mese scorso..<BR/>Domenica sera la cronaca.<BR/>ciao e in bocca al lupoPimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2109031909083823146.post-59582026078600626142008-10-23T19:58:00.000+02:002008-10-23T19:58:00.000+02:00Praticamente stasera hai fatto poco più di un terz...Praticamente stasera hai fatto poco più di un terzo di maratonina (7500 metri) in 31'... peccato non esserci al tuo primo sub-100 minuti in maratonina!!!<BR/>Oggi dopo il lavoro ti ho cercato al cellulare, ma solo per dirti che per impegni vari andrò a correre domattina. La settimana prossima dovrei riuscire ad organizzarmi per un allenamento tranquillo dalle tue parti... venerdì alle 18, per esempio?bibehttps://www.blogger.com/profile/06719061288061290578noreply@blogger.com