Per quanto riguarda le corse il gran caldo afoso (la "bolla" africana) mi ha letteralmente sconfitto e così dopo il Trofeo dell'Assunta di domenica 16 agosto mi sono preso una settimana intera di stop per poi riprendere con una paio di uscite collinari di circa 13-14 Km e un paio di "pazzie".
- La prima con Roberto e Valter C. è stata domenica 23 con una bella escursione da Provaglio d'Iseo su per il monte Cognolo e proseguendo lungo il sentiero del Guglielmo fino alla località Parlo per poi ridiscendere attraverso l'antica via Valeriana fino a Sulzano e poi ritorno a Provaglio. Faticosissima e praticamente fatta in gran parte al passo con conseguenza piuttosto spiacevole per Roberto che a causa di scarpe troppo leggere si è preso una brutta storta con conseguente rigonfiamento della caviglia. In totale sono stati circa 25 Km fatti in poco più di tre ore!
- La seconda pazzia è stata stamattina sempre con la complicità di Valter C. Abbiamo preso il trenino della valcamonica alle 6.15 alla stazione di Bornato-Calino e siamo scesi a Pisogne alle 7 precise. Da lì via per il ritorno, di corsa, costeggiando il lago a partire dal bel lungolago di Pisogne per proseguire sulla ciclopedonale fino a Vello di Marone e poi Marone, Sale Marasino, Sulzano, Pilzone (dove mi sono goduto un'abbondante refrigerante bevuta alla fontana della piazza), Covelo, Iseo, Provaglio d'Iseo e poi abbastanza stremati siamo tornati verso casa facendo gli ultimi 6-7 Km di passo alla ricerca infruttuosa di una fontanella. I Km totali erano circa 33 di cui credo che almeno 26 li abbiamo corsi. Tempo totale circa 3 ore.
Domenica sarò a Nistisino di Sulzano per la quarta gara del Trofeo del Sebino e poi tirerò giù la saracinesca delle ferie 2009 ( mi rimangono altre giornate ma vedrò di prenderle di volta in volta).
Da lunedì dunque sarò nuovamente al lavoro e nuovamente... connesso (anche se di tanto in tanto ho potuto leggere delle imprese dei bloggers). A presto!
Bèlla idea la seconda:treno e ritorno di corsa... non saprei come metterla in pratica quì però sto valutando varie ipotesi per differenziare i percorsi.
RispondiEliminaE complimenti x i 26km,stamattina al 22esimo ho detto stop..
Se non facessi qualche pazzia non saresti te! :)
RispondiEliminaDopo un mese dalla visita finalmente ho tutti i timbri del certificato agonistico (il medico che doveva firmarlo era in ferie per 4 settimane, sto impunito!): domani lo scansiono e te lo invio per posta elettronica. ;)
Ciao Alessandro e ben tornato
RispondiEliminabentornato.. tosto quel lunghetto.
RispondiEliminapazzie??? sei un carroarmato!! ;)
ciao Pare'!!!
diciamo che i 33km..te li sei andati a cercare dopo la settimana sabbatica (che ci vuole, vorrebbe, ogni tanto) eh eh
RispondiEliminaHO appena sentito mio cognato per telefono e mi ha chiesto se domattina andiamo a fare una corsa a Sulzano mi ha descritto un bel percorso immerso nel verde...anche se lui ha parlato di 12 km(e non 9 come dovrebbe essere)non credo che a Sulzano ci siano 2 gara in una mattina quindi speriamo di trovarci la Ale .)
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