giovedì 9 ottobre 2008

9 ottobre: 9,5 Km lenti con Alberto

Stasera sono uscito con mio figlio Alberto e abbiamo fatto assieme una corsetta a ritmo lento, inframmezzata da un tratto al passo (lui non è ancora pronto per correre, è alle prime armi).
Al quinto Km l'ho lasciato rientrare a casa e io ho proseguito per il tratto più duro verso la salita di Calino a un ritmo a me più congeniale (circa 5'/Km).
C'era molta umidità e si è sudato abbastanza.
Ecco il dettaglio del percorso.

7 commenti:

  1. Diventerà un runner il ragazzo ! Solo che magari lo farà tra 20 anni !

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  2. Bravo Alessandro..portare il proprio figlio "a correre" dev'essere una gran bella sensazione o no?

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  3. Concordo con Alvin, padre e figlio che corrono insieme, cosa c'è di meglio per un Runner.

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  4. Ecco un'altra cosa che ti invidio...la corsa fianco a fianco di tuo figlio..
    Elia continua a chiedermi "posso venire a correre con te, papi?", ma è ancora presto per portarmelo a spasso alle 6 di mattina!
    Per ora ci limitiamo alle corse al parco giochi, ma tra qualche anno... :D

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  5. OK, dite bene voi....
    e uno se invece di andare con il figlio. deve andare con la figlia a correre??? E mettiamo che la figlia ha 18 anni e che sia un tipo da far girare la gente per strada???
    Provate a portarla per esempio (come già successo) allo stadio di Monterotondo alle 18,00 mentre al campo si allena la prima squadra, gli Juniores etc....
    "Bella de papà !!!" le ho dovuto dire
    "Forse è meglio che io e te ce ne andiamo a correre da Fratini...sai, ci sono più ragazze....si corre meglio...e poi mettiti una tuta un pò più larga !!!"
    Beh, mi ha seguito per sole quattro volte, poi s'è stufata anche per non aver trovato compagnia e neturalmente per il fatto che, essendo alle prime armi, non riusciva a venirmi dietro.
    Dunque...bello si, ma se tutti (specialmente i maschietti)quando vanno ad allenarsi pensassero solo ad allenarsi...
    Ciao Alessandro, e che la corsa sia con te !!!
    Antonio

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  6. Il fatto è che anche mio figlio ha 18 anni!
    Se segue le orme di suo padre (che sarei io) inizia a correre tra 30 anni... spero che s'appassioni un pò prima.
    @Brant: "ci sono ragazze..." per mio figlio potrebbe essere un argomento interessante, ma anche per me ;)

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  7. fai come ho fatto io...
    una macumba!!!!
    x adesso me danno retta poi ... piu' in la' se vedra'....

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