Stamattina ho raggiunto Alberto a Castegnato e ci siamo cimentati in una corsetta a ritmo leggermente impegnato, attorno ai 5/km per un totale di 9,5 Km chiusi in 47'40".
Fortunatamente abbiamo preceduto il temporale che oltre a portare frescura ha anche cacciato giù una quantità di acqua industriale che si stà protraendo per l'intera giornata.
Ottime le sensazioni della corsa, faccio ancora un pò fatica a dosare il fiato ma le gambe girano bene.
Come previsto se cala la temperatura si va meglio.
RispondiEliminaQui è piovuto dopo 90 giorni...per ora è solo più umido, ma si comincia a capire che l'estate è finita
Gran bel tempo (cronometricamente parlando!)...
RispondiEliminaIo, da perfetto sfigato, ho corso all'alba, poi è sbucato un sole caldissimo e quando ormai ero sotto la doccia è peggiorato e si è messo a piovere! :D
Bene Alessandro, le temperature ci stanno aiutando finalmente dopo tanto caldo, è ora di raccogliere i frutti maturi. Anche qui da me piove e i gradi sono scesi sensibilmente.
RispondiEliminaDai che finalmente si corre con un pò di fresco....
RispondiEliminaevviva finalmente si respira...e tutto un altro correre! Bravo Ale !!
RispondiEliminaverissimo...si respira!!!! io ieri sono andata a correre alle 16.45, non avendo altro tempo nella gionata mi son detta "proviamo".... era caldissimo, ho fatto 45 minuti male, da non saper come fare ad arrivare a casa. Stasera sono andata prima delle 19, con quell'aria fresca ho corso 1.10 collinare e bene,x me ;)
RispondiEliminaCiao Alessando ... e ciao a tutti :)
oggi c'e' un bel feschettp anche qua....grande alessandro
RispondiEliminail tempo è cambiato, piove e fà fresco questa mattina 13 gradi, ed il cronometro si ferma prima....
RispondiEliminamagie di un allenamneto sotto il sol leone !!!
Forza che adesso arrivano i "tempono"
Niente gara oggi !!!