martedì 29 marzo 2011

Corritalia... e adesso stop davvero!

Indeciso se iscrivermi come non competitivo oppure provare per l'ultima volta l'ebbrezza di indossare un pettorale, ho optato per quest'ultima scelta. Obiettivo dichiarato: divertirmi senza rischiare ed evitare l'onta dell'ultimo posto! Confesso che alla partenza, dopo un minimo di riscaldamento con i compagni di squadra Bara e Roberto, vedendo gli altri atleti mi ha preso un dubbio forte di non riuscire nel mio intento. La giornata era nuvolosa ma senza pioggia però non faceva molto caldo per cui ho deciso di tenere indosso una maglietta a maniche corte sotto la canotta della società. Pronti via e subito il serpentone parte spedito ma io stò nella pancia del gruppo e tengo un ritmo attorno ai 5/Km. La strada presenta un paio di Km in leggera salita, ma va bene, mi volto indietro e vedo che di gente ce n'è. Si attraversa Urago Mella e poi si percorre il bellissimo sterrato sull'argine del Mella. Un pochino di problemi (per il traffico tenuto però ben domato dagli addetti) nell'attraversamento di via Valle Camonica e poi bella volata finale negli ultimi due Km. Mi dicevo che dall'ottavo alla fine avrei perso almeno 5 posizioni e infatti subito mi hanno superato in due, poi ho a mia volta superato una ragazza e quindi mi sono detto "meno uno, niente male". All'arrivo sprinto (si fa per dire) e mi viene cronometrato un "poco" onorevole 51'39" per una distanza ufficiale di 10085 metri, 170° in classifica su un totale di 188 arrivati. Ovviamente premo il tasto sbagliato del garmin (lap) e così dopo una decina di minuti mi accorgo che lui stà ancora cronometrando....
E così adesso ho davvero concluso, se ne riparlerà.... quando?

lunedì 21 marzo 2011

E' primavera

Titolo poco originale, forse, ma mai come quest'anno l'ho desiderata la primavera. Oggi è anche ufficialmente arrivata ma già da qualche giorno sembra che il clima si sia finalmente deciso a sancire la fine della brutta stagione. E' stato un inverno freddo e piovoso; adesso finalmente ci godiamo qualche periodo mite e piacevole. Poi avremo modo di maledire la calura, ma non fasciamoci la testa prima del dovuto.
Ieri sono andato a fare una bella corsetta non competitiva su un percorso che mi è piaciuto moltissimo. Erano 10 Km ma ero curioso di sapere come mi sarei comportato stante il fatto che nella giornata del 17 marzo ero uscito con l'amico Roberto ma dopo circa 7 Km ero stato costretto a fermarmi perchè non ce la facevo più. Invece ieri mi sono sorpreso per la fluidità di corsa negli ultimi 2 Km in cui ho accelerato e ho riprovato sensazioni bellissime scendendo sotto il muro (anche psicologico) dei 5/km.
Mentre correvo pensavo mentalmente a chi stava correndo la maratona di Roma.... e oggi è esattamente un anno dalla mia ultima fatica sui 42195 metri. Non posso non levare un pensiero all'amico Paolo (Krily) che incontrai fisicamente per la prima e unica volta proprio la sera della stessa giornata. Mai avrei pensato che non ci sarebbe stato un seguito..... ciao carissimo Paolo, ti porto sempre con me, così come ti portano con sè molti altri amici. Tornerò a correre a Roma anche per te.


venerdì 18 marzo 2011

In bocca alla lupa!

Dunque ci siamo: domenica si svolgerà la
XVII Maratona di Roma.
Io non ci sarò: i miei problemi fisici quest'anno mi hanno imposto uno stop che non era previsto.
Ma ci sarò, col pensiero, col cuore, con la mente....
esattamente un anno fa ero in piena preparazione per la trasferta romana: i bagagli, il biglietto aereo, l'appuntamento con gli amici romani al "mitico" Cantinone...e poi Lei, la Signora delle corse, che mi provò ben bene lasciandomi prosciugato di ogni energia ma ricompensato con la mia miglior prestazione sulla distanza.
Ci tornerò a Roma, anche solo per completare una maratona trascinandomi fino all'arrivo come fece un anno fa l'americano Sobel Bart che giunse in 10995a e ultima posizione al Colosseo in 7.31.35 passeggiando per tutti i 42195 metri del percorso, ma che si meritò anch'egli la medaglia da finisher.
Per tutti gli amici conosciuti e non, per tutti gli appassionati che domenica mattina saranno schierati in gruppo in attesa dello start giunga il mio calorosissimo augurio: IN BOCCA ALLA LUPA!!!!

lunedì 7 marzo 2011

Azzano Mella: trofeo festa della donna

Ho voluto sfruttare questa domenica per tornare a correre, anche se per adesso sono lontanissimo da uno stato di forma accettabile. Ma l'importante è esserci, per ora è sufficiente questo; verranno poi i tempi della forzata sosta e della difficile riabilitazione.
Ieri mattina con gli amici di squadra Bara e Gian Battista siamo partiti alle 7.30 per Azzano Mella, in piena pianura padana, per una corsa non competitiva. Siamo arrivati in zona partenza alle 8; c'erano pochissimi podisti (la partenza "ufficiale" era indicata per le 8.45) e la temperatura era ancora piuttosto freddina. Decidiamo di partire subito. Due i percorsi: quello da 7 Km che ha scelto Gian Battista e quello da 14 che abbiamo deciso di fare io e Bara. Non c'era lo striscione della partenza per cui dopo aver chiesto da che parte avviarci siamo partiti. Primo Km lento di riscaldamento e poi il percorso ci ha portato sull'argine del Mella per poi tagliare su strade sterrate ma ben tenute fino a Pontegatello dove i percorsi si sono divisi, ma già Bara si era involato mentre Gian Battista era più staccato. Io ho proseguito col mio ritmo tranquillo, senza forzare e senza nemmeno fermarmi ai posti di ristoro (nonostante l'invito gentile e "pressante" degli addetti). Alla fine ci siamo ritrovati al ristoro finale in cui veniva anche offerto un omaggio a tutte le donne presenti, in occasione della festa della donna. Ma di donne ne ho viste piuttosto poche...
In conclusione è stata una bella sgambata: al gàrmin 13,78 Km in 1.16.21 alla media di 5'32"/Km...
AUGURI A TUTTE LE DONNE, SPECIALMENTE ALLE RUNNER