mercoledì 27 aprile 2011

Il ghiaccio è rotto!


Finalmente!
Oggi ho fatto la prima corsetta dopo l'intervento.
Stò facendo fisioterapia e la mobilità della caviglia è buona; c'è solo ancora un pò di gonfiore che mi impedisce di calzare la scarpa.
Però oggi, su consiglio del fisioterapista ho messo un cerotto compeed e ho provato a inoltrarmi sulla strada.... sensazione stranissima e bellissima! Il consiglio era di non "strafare" ma di alternare corsetta a camminata; ho fatto poco meno di 3 Km e mezzo tutti di corsa e dopo il terzo Km ho cominciato a sentire un pò di dolore. Una volta a casa mi sono riposato, soddisfatto, ma poi la gamba ha iniziato a gonfiarsi un pò e così 'ho dovuto applicare il ghiaccio.
Ma la bella notizia è che si ricomincia, piano piano.....

domenica 17 aprile 2011

Buona Pasqua

Inizia oggi la Settimana Santa. 
Ogni anno sogno che sia un periodo in cui odi e cattiverie, ingiustizie e superficialità, tristezza e dolore se ne vadano via travolti da un'onda di PACE e di AMORE.
Ogni anno mi dico che tutto ciò è possibile se inizio io a farlo.

BUONA PASQUA amici miei!



martedì 5 aprile 2011

Ciao ragazzi!!!

Eccomi qui. L'intervento al tendine è stato fatto e adesso devo solo avere tanta pazienza e aspettare che pian piano il recupero si completi. Non sento male, tecnicamente dovrebbe essere andato tutto bene.
Sono stato ricoverato giovedì mattina e nel pomeriggio alle 15 sono stato operato. La durata dell'intervento è stata di circa un'ora e mezza tra anestesia e uscita dalla sala operatoria.
Mi hanno fatto l'anestesia spinale per cui era addormentata solo la gamba interessata dall'intervento, però ovviamente non ho visto praticamente nulla e avevo una sensazione strana come quella di avere la gamba sospesa nell'aria con l'impossibilità di muoverla. Mi è stata fatta l'incisione longitudinale del tendine con scarificazione dello stesso al fine di asportarne la guaina esterna e i residui calcarei; poi mi è stato applicato un gel piastrinico (ottenuto da una mia sacca di sangue che mi avevano prelevato qualche giorno prima) che dovrebbe permettere un'accelerazione della ricrescita dei tessuti tendinei, infine a operazione conclusa sono stato immobilizzato al piede con una steccatura rigida che me lo tiene ben fermo. Per un paio di settimane non devo caricare e dunque eccomi qui ad armeggiare con le stampelle (che fatica!) e a farmi praticamente servire....
La mattina dopo mi hanno dimesso!
Venerdì ho la visita di controllo e poi vedremo cosa mi diranno circa i tempi di recupero.
Nel frattempo... vi leggo. Ciao runners!!!