Azzano Mella: trofeo festa della donna

Ho voluto sfruttare questa domenica per tornare a correre, anche se per adesso sono lontanissimo da uno stato di forma accettabile. Ma l'importante è esserci, per ora è sufficiente questo; verranno poi i tempi della forzata sosta e della difficile riabilitazione.
Ieri mattina con gli amici di squadra Bara e Gian Battista siamo partiti alle 7.30 per Azzano Mella, in piena pianura padana, per una corsa non competitiva. Siamo arrivati in zona partenza alle 8; c'erano pochissimi podisti (la partenza "ufficiale" era indicata per le 8.45) e la temperatura era ancora piuttosto freddina. Decidiamo di partire subito. Due i percorsi: quello da 7 Km che ha scelto Gian Battista e quello da 14 che abbiamo deciso di fare io e Bara. Non c'era lo striscione della partenza per cui dopo aver chiesto da che parte avviarci siamo partiti. Primo Km lento di riscaldamento e poi il percorso ci ha portato sull'argine del Mella per poi tagliare su strade sterrate ma ben tenute fino a Pontegatello dove i percorsi si sono divisi, ma già Bara si era involato mentre Gian Battista era più staccato. Io ho proseguito col mio ritmo tranquillo, senza forzare e senza nemmeno fermarmi ai posti di ristoro (nonostante l'invito gentile e "pressante" degli addetti). Alla fine ci siamo ritrovati al ristoro finale in cui veniva anche offerto un omaggio a tutte le donne presenti, in occasione della festa della donna. Ma di donne ne ho viste piuttosto poche...
In conclusione è stata una bella sgambata: al gàrmin 13,78 Km in 1.16.21 alla media di 5'32"/Km...
AUGURI A TUTTE LE DONNE, SPECIALMENTE ALLE RUNNER