Non dovrei neppure scrivere dato che ho ripreso timidamente a corerre ma per fare poco più di 6 (sei!) Km ho fatto un pò fatica. Stavolta la gamba era sì un pò idolenzita ma le due notti di magnetoterapia domestica hanno attenuato di molto il fastidio. Il problema è stato un altro, e mi dò dello sciocco. Prima di uscire ho trangugiato (sì, letteralmente!) un caffè e il risultato è stato che dopo pochi minuti me lo sono sentito "brontolare" nello stomaco e la sensazione di nausea si è protratta fino a tarda sera.
Per la verità in casa ho i tre figli tutti con i sintomi di una bella influenza con febbre, vomito e compagnia bella. Non vorrei che il virus si sia insediato anche in me; stamani infatti non mi sento particolarmente brillante.
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dettagli su Garmin Connect]
La sosta dalla corsa mi ha permesso di portare a compimento un'opera cui tenevo in modo speciale:
la pubblicazione di un libro. Ne rendo conto sul sito comune dei blogtrotters (
clicca qui). Spero che piaccia e che presto anche il libro cartaceo diventi realtà.
'magnetoterapia domestica ' significa che hai lo strumento in casa, suppongo?
RispondiEliminaBravo Ale! Vedo che sai sfruttare bene le pause x infortuni! :-)
RispondiEliminaPer quanto riguarda il caffè, io sono abituato a berne sempre uno poco prima di ogni gara: è la mia unica droga e non mi ha mai dato nessun fastidio, anzi... ormai è diventato un gesto scaramantico!
Speriamo che ti rimetta in sesto...
RispondiEliminaE dinuovo tantissimi COMPLIMENTI !
@the Yogi: sì, l'ho preso online (da Nuova elettronica), pagata pochissimo e.. funziona bene! In giro ci sono società che propongono l'acquisto di questi apparecchi e fanno delle dimostrazioni ma poi li vendono a prezzo cento volte superiore a quello che ho speso io!
RispondiElimina@Kayak: avrei dovuto aspettare qualche minuto invece sono uscito subito e non ero vestito molto pesante... e poi oggi ho qualche sintomo che non vorrei fosse premonitore di qualcosa di peggio :(
@Francarun: aspettavo un tuo contributo ma poi non ho voluto "rompere le scatole"; è uscito un bel prodotto ma si potrà pensarne ad un altro... e stavolta tu devi essere in prima posizione!
mi ero perso tra i rivoli il tuo stop.. buona ripresa e..filo subito al libro
RispondiEliminaGrazie ale non mancherò la prossima volta....sono io che sono sbadata !!!! Sono francarun....!!!
RispondiEliminaTi rinnovo anche quì i complimenti x il libro che non vedo l'ora venga (anche) stampato.. nel frattempo me lo sto leggendo..
RispondiEliminaIn bocca al lupo x i tuoi acciacchi,vado subito a studiare a cosa serve quèlla "macchina infernale" che hai preso.. ;)
Ancora bravo per il libro e tranquillo ancora 2-3 giorni di stop non possono che giovarti
RispondiEliminaIl caffè almeno un'ora prima!
RispondiEliminaComplimenti per il libro, lo sto scaricando e grazie!
anch'io son qui a dirti GRANDE per il libro!!!!
RispondiEliminaper la salute riguardati e pazienta...
Tieni duro Ale
RispondiEliminaTi invidio il fatto che hai saputo fermarti e guarire...
RispondiEliminaL'effetto terapeutico dei campi elettromagnetici....altro che zero virgola micro tesla!
RispondiEliminaIl libro è straordinario.
Grande Ale.