Pensavo, anche su suggerimento del fisioterapista dopo aver concluso la riabilitazione, di poter tornare gradatamente a correre e infatti mi ero cautamente già messo a farlo partecipando anche a una non competitiva.
L'altro giorno ho sostenuto la visita di controllo con il chirurgo che mi aveva operato.
Ma come? Vuole rovinare tutto?
E mi ha prescritto, anzi direi INTIMATO di non correre assolutissimamente almeno per altri 50-60 giorni!
Immaginatevi come mi sono sentito...
ne ho parlato col mio medico di base e lui, sorridendo, mi ha tranquillizzato consigliandomi però di fare come mi è stato prescritto e dunque niente corsa fino alla fine di giugno.
Nel frattempo che faccio?
Credo di aver messo sù qualche chilo (sigh) e la pancetta inizia a farsi vedere....
Sono tornato al lavoro, almeno così riprenderò uno stile di vita con meno eccessi.
Faccio qualche giretto in bici (ma anche su questo mi è stato consigliato di non esagerare) e aspetto che il tempo passi veloce e sia davvero un buon medico.
Ciao a tutti.
hai fatto trenta, sforzati di fare trentuno.
RispondiEliminapasserà anche questo.
Tranquillo, c'è luce in fondo al tunnel ...per me stai messo molto meglio della Juve ;D
RispondiEliminaE si non un ultimo sforzo, resisti.
RispondiEliminaAnch'io ho avuto la sensazione che stavi esagerando ... l'unica cosa che posso dirti è che oltre alla bici potresti provare ad andare in piscina a farti qualche nuotata. In bocca al lupo !
RispondiEliminaCiao Sandro!
RispondiEliminaConcordo anch'io con Rocha, il nuoto è una delle attività meno traumatiche per il tuo tendine. Segui i consigli del chirurgo, d'altronde è lui che ha visto com'era messo il tendine prima dell'operazione e che sa quello di cui c'è bisogno per farti riprendere a correre come e meglio di prima.
A presto!
Non ripeteró i commenti precedenti, sarei ridondante. Vai a nuotare, gioca a scacchi, vai al cinema e fai passare sti due mesi!
RispondiEliminaPer esperienze dirette... ascolta il chirurgo, oramai il più è fatto ma una buona convalescenza è importante se non fondamentale per il perfetto recupero. In bocca al lupo!
RispondiEliminaNon è facile ma ti manca l'ultimo passo,ancora un pò di pazienza.. tieni duro Ale! ;)
RispondiEliminatieni duro e non forzare .. e fatti tante vasche a nuoto sono molto salutari
RispondiEliminaGuarda quando a me mi hanno detto che dovevo star fermo 45gg ho avuto la tua stessa reazione. Oggi che corro senza fastidi perchè ho ascoltato il consiglio ne sono felice. A buon intenditore poche parole :-)
RispondiEliminaCoraggio, coraggio, coraggio...!!
RispondiEliminaPassera' 'sto periodaccio, passera'...
Io ho aspettato piu' di 9 mesi e ce l'ho fatta.
CREDICI !!!!
Ale , visto che non puoi correre mantieni il contorno, cioe' mangia senza eccessi , cerca di andare in bici senza strafare e chiedi se puoi fare palestra ecc. a me e' servito quando mi son rotto le dita del piede...
RispondiEliminaanche questo fa parte della preparazione nostra !! ;-)
ciao
Ciao Ale, prima o poi tutto questo finirà e tornerai come nuovo....
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