Verdello: non competitiva "tra i ghiacci"

Nonostante il mio basso e scarso livello di forma, in attesa del lungo stop che mi si prospetta, ne ho approfittato per una bella corsetta non competitiva, così tanto per divertirmi un pò. La scelta è caduta su Verdello, nella pianura bergamasca dove in compagnia di Beppe e Claudio(Sbarbi) abbiamo raggiunto il "mitico" Giampis che ci attendeva. La giornata era bellissima e serena ma la temperatura era abbondantemente sotto lo zero. Poco male perchè gran parte del percorso era su sterrato con numerose pozzanghere che erano completamente ghiacciate. Almeno il fatto positivo è che le scarpe non si sono nemmeno sporcate. Il mio braccio faceva male ma era un dolore sopportabile, causato dalla flebite che mi è stata regalata dall'ultima donazione AVIS. I miei amici optavano per il percorso lungo da 18 Km mentre io ho deciso prudenzialmente per i 12 Km. Dopo aver bisticciato un pò col garmin che non ne voleva sapere di agganciare i satelliti, finalmente si parte e ho dovuto forzare un poco per riprendere gli amici che erano già partiti. Al 3° Km però li ho lasciati andare col loro passo più veloce del mio e io ho tenuto la mia andatura. Alla fine sono soddisfatto, ho fatto più Km di quanti ne avevo fatti nelle uscite precedenti con un ritmo leggermente più veloce. Ma la cosa più gratificante è stata la compagnia degli amici runners. Penso che ci ritroveremo anche domenica prossima a Pandino.