sabato 7 febbraio 2009

7 febbraio: 9K aspettando Verona

Uscita tranquilla in vista della maratonina di domani. Finalmente il cielo non riversava più acqua e allora ho fatto il "giro dei boschi" con un pochino di fatica ma tutto sommato abbastanza bene. Ne sono usciti poco meno di 9 Km alla media totale di 5'02"/Km.

Ecco i dettagli

e il grafico di Sport Tracks:

7 commenti:

  1. Bravo bravo. Qui da me ancora piove e di uscire proprio non se ne parla. sono 3 gg che non si corre e forse è pure meglio :-) Domani tutti abili e arruolati e farsi onore!! :-)

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  2. Anche io rientrato ora da sgambata pre gara 10k a 4.45 sotto pioggia leggerissima...in bocca al lupo per domani

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  3. Sto cercando di capire in quale parte d'Italia non stia piovendo ma è difficile!!! Prima la neve, ora l'acqua, quest'estate si "morirà" di caldo!!!

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  4. ma ke dovemo fa' !
    in bocca al lupo x domani..

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  5. Cit.) Che palle stò freddo!, non vedo l'ora di poter dire "che palle stò caldo!

    In bocca al lupo per domani!

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  6. A domani Presidente dal purpureo pettorale! ;)

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  7. In bocca al lupo..per ora (starai correndo).

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