martedì 27 maggio 2008

27 maggio: corsa mattutina

Anche stamattina sveglia alle 5:45 per fare il solito giro di 7 Km da casa alla Costa, cimitero di Calino, salita fino alla piazzetta e discesa passando dalla Fossa e dalla Chiesa.
Primo Km con gambe un pò imballate ma poi corsa più sciolta; è stata la prima uscita dopo la maratonina del Garda e devo dire che ho provato buone sensazioni.
Non ho volutamente preso il cronometro ma ho cercato di tenere un ritmo abbastanza allegro anche se non proprio tirato.
Stamattina l'aria era satura di umidità, dopo le pioggie dei giorni scorsi è in arrivo un fronte caldo umido dall'Africa e infatti le prime avvisaglie si sono sentite.
Stasera ho in programma la riunione del Consiglio d'Istituto alle 18 e poi le prove della Corale alle 21 per cui spazio per l'allenamento non c'era ma tutto sommato forse è meglio iniziare a prendere in considerazione l'idea di spostare gli allenamenti al mattino presto.

2 commenti:

  1. è si..soprattutto in previsione dei lunghissimi pro maratona...;-)

    RispondiElimina

Lasciami un tuo commento, te ne sarò grato.