Un medio-lungo

Finalmente il tempo si è messo al bello; una sola giornata pur poco soleggiata ma con temperatura in rialzo rispetto ai giorni scorsi ha fatto sì che la neve che era caduta abbondantemente si sia quasi del tutto sciolta. E allora, causa anche la impossibilità di Roberto di essere a casa più presto per venire a correre con me, appena terminato il lavoro mi sono subito messo in tenuta da runner e sono andato a correre.
Ho indossato le nuove scarpe ma dopo aver soppesato tutti i consigli e le esperienze degli altri penso che a Roma userò le ASICS anche se precauzionalmente mi porterò pure le Mizuno.
Non avevo una meta precisa ma correndo non ho avvertito problemi di affaticamento e allora ho allungato un pò facendone uscire un medio un pochino più lungo e per di più abbastanza collinare: 17,5 Km fatti alla media finale di 5'13"/Km come si evince dai dati scaricati su garmin connect.
Domenica farò la mezza di Brescia e poi saremo nella "settimana di passione" che culminerà con la Maratona di Roma. Ormai ci siamo!