24 giugno: 7 Km

Dopo la faticaccia di domenica a Sarnico, ieri ho fatto un riposo "attivo" nel senso che anzichè stare fermo ho preso la mia bicicletta e mi sono fatto un giretto di circa 25 Km da casa fino a Castegnato e ritorno per Paderno e Bornato. Il tutto in circa 1 ora ad andatura tranquilla, dalle 20 alle 21. In effetti ad un certo punto, poco dopo metà percorso, le gambe si stavano rifiutando di pedalare, avvertivo una certa stanchezza che però dopo una manciata di minuti è magicamente scomparsa e sono arrivato a casa abbastanza agevolmente. Stamattina, anticipando la calura (oggi è prevista una giornata torrida e afosa) sono uscito alle 6 per fare il solito giretto da casa alla Costa, Calino e ritorno: 7 Km in circa 35 minuti (non ho cronometrato). Tutto bene tranne il fatto che una volta a casa dopo la doccia e la colazione ero ancora più accaldato di prima e mi ci è voluto un pò più di tempo prima di essere in grado di partire per andare a Brescia al lavoro.