mercoledì 4 giugno 2008
4 giugno: 7Km
Solito percorso di allenamento mattutino (dato che potevo partire un pò più tardi non ho dovuto fare la levataccia ma sono partito verso le 7). Il tempo è sempre mutevole e afoso. Infatti sono partito sotto una lieve pioggerellina, quasi impercettibile, poi dopo l'arrivo è piovuto più forte. Pensavo di fare una corsetta a ritmo molto blando per abituarmi al ritmo da tenere per i prossimi lunghi ma... non ci sono riuscito perchè ho chiuso in circa 34 minuti, meno di 5/km. Dopo le ripetute di ieri immaginavo di avere le gambe un pò imballate invece tutto sommato è andata abbastanza bene. Domani vorrei provare un lungo, verso il tardo pomeriggio e poi riposerò per non essere troppo affaticato domenica.
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che gusto quando, pochi istanti da che si è arrivati in casa dalla corsa, vien giù il diluvio!! E' uno sberleffo al cattivo tempo, quasi a dirgli "nonostante tutto mi sono allenato!"
RispondiEliminaBeh, direi che si è trattato di una "botta di culo".... evidentemente da lassù qualcuno mi ama ;)
RispondiEliminaCi dai dentro, eh?
RispondiEliminaEppure una timida pioggerellina (come la mia di stamane) rinfresca!
Io il passo sotto i 5/km me li sogno...forse li faccio in motorino..in discesa!
Ma crescerò!