Uscita piacevole con Claudio D. alla ricerca di un percorso inedito scollinando da Bornato a Monterotondo e Bettolino con giro dei boschi di Calino prima del rientro a casa. Il dolore alla gamba era "latente" ma non mi ha impedito di correre bene. Abbiamo percorso 15,5 Km alla media complessiva di 5'17"/Km.Correre in compagnia è decisamente più bello che farlo da soli, ci si stimola a vicenda e anche le salite diventano più allegre.
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A giudicare dal profilo altimetrico è stato un collinare di quelli belli tosti. Mi sà tanto che tu sei una vera macchina diesel, una volta partito bisogna abbatterti per fermarti...
RispondiEliminaCavolo ma sto qui che ti legge quello che hai scritto rende le cose più facili per Giancarlo che passa per tutti i Blog,. in questo modo non serve nemmeno che legga, schiaccia il bottone e sente la sotria ahuahu
RispondiEliminaMa allora ci sei ancora!! Pensavo che eri caduto nella latta della vernice!!Ciao boss sono ancora out.
RispondiElimina@ MFM: il profilo fa più impressine della realtà; comunque la salita si sentiva ;)
RispondiElimina@ Frate tack: visto che bello? L'ho "rubato" dal blog di Paolo-cavallo pazzo :)
@ Ivan63: dai che la prossima la facciamo insieme. Non fermarti troppo, fai cose leggere ma non stare troppo fermo!
sono d'accordo e bella media per un collinare............
RispondiEliminaSe si trova un patner di pari livello,correre in compagnia,è decisamente meglio.. ciao Ale
RispondiElimina5.17 su un percorso del genere mi fa pensare che non ti 6 affatto risparmiato
RispondiEliminaCiao Ale vedo dal grafico che anche a te piacciono le corse con bei dislivelli.
RispondiEliminasono i percorsi + belli! a me piace farli da solo perchè così medito :)
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