15 luglio: aumenta la distanza...

Stamattina sono uscito, a digiuno, alle 5:30 insieme a Roberto e a Claudio, ultimo "acquisto" della mia società. Faceva già caldo (ma che lo dico a fare?); abbiamo scelto di andare a fare il giro dei boschi, quantomeno fuori dall'abitato si sentiva un refolo d'aria più fresca (se così si può dire). Temevo per il mio tendine, soprattutto pensando che il percorso scelto aveva anche un pò di discesa, ed è quella la più insidiosa per il tendine. Invece con sollievo posso dire che è andata bene.
In totale abbiamo percorso 12 Km in 1h05'
Sono ancora molto lontano da una condizione di forma accettabile ma per adesso non me ne preoccupo: vediamo di incrementare un pochino la distanza e quando il clima tornerà a livelli più accettabili vedrò di inserire qualche lavoro per rivelocizzarmi.